...siis tuleb vestelda teiste samasugustega ning koos midagi ette võtta.
Nimelt, olin mina just niisama kodus, jätkuvalt raske nigu elevant ja motivatsioonitu, kui mulle kirjutas Regiina -blogi LINK .
Ta on minuga suhteliselt samas seisus - tahaks nagu vähem kaaluda, kuid on endaga nii piisavalt rahul, et rangelt toitumist jälgida pole motivatsiooni. Meie vahe on küll selles, et mina imetava emana lõhverdan magusat suust sisse, tema on aga veidi eeskujulikum :) imelik.
Otsustasime ühiselt, et nii eided on ka piinlik olla. Noh, et kiunume ja tahame peenikesed olla, aga midagi ette ei võta - katsetame korraks tublid olemist.
Tingmus on selline, et sööme esialgu kasvõi ainult ühe päeva täpselt kava järgi. Kõik söögikorrad pildistame üles ja näitame ette.
Einoh, fain, aga mul ei ole ju toitumiskava. Upsi!
Ega midagi. Olen ammu kibelenud seda Fitlap'i proovima, seega sai ära tehtud Fitlapi kasutaja ning esialgu proovin kolm päeva tasuta.
See ei ole mingi eriline pakkumine mulle, sest ma olen nii awesome, vaid kõik saavad kolm päeva tasuta proovida ja otsustada, kas see neile sobib.
Täna ei hakka ma kava järgi toitumisega pihta puhtalt seetõttu, et külmik on tühi ja ma ei jõua enne õhtut poodi. Nimelt on täna Tartus Parkmetsa jooks, millega avan ma oma selle aasta ametliku jooksuhooaja. Mu ema osaleb ka (kõnnib) ning peale üritust on minu juures selline väiksem perekondlik koosviibimine plaanis.
Natukene piilusin ka neid järgmiste päevade toite ja kurvaks teeb see, et mitte ühtegi magustoitu ei ole menüüs :( proovin need kolm päeva igatahes ära ja teen oma otsuse alles siis. Äkki mul ei tekigi enam magusaisu (jee rait!)
Praegu aga lõpetan, kuna jooksuks tuleb asjad kokku panna ja üks neljapoolene imik tahab ka tegelemist :)
Olge muhedad ja hoidke siis homme mu Instagramil silmamunad peal, kuna kavatsen sinna oma toitudest pilte lisada.
Tsaukaaa!
Mariliis
Nimelt, olin mina just niisama kodus, jätkuvalt raske nigu elevant ja motivatsioonitu, kui mulle kirjutas Regiina -blogi LINK .
Ta on minuga suhteliselt samas seisus - tahaks nagu vähem kaaluda, kuid on endaga nii piisavalt rahul, et rangelt toitumist jälgida pole motivatsiooni. Meie vahe on küll selles, et mina imetava emana lõhverdan magusat suust sisse, tema on aga veidi eeskujulikum :) imelik.
Otsustasime ühiselt, et nii eided on ka piinlik olla. Noh, et kiunume ja tahame peenikesed olla, aga midagi ette ei võta - katsetame korraks tublid olemist.
Tingmus on selline, et sööme esialgu kasvõi ainult ühe päeva täpselt kava järgi. Kõik söögikorrad pildistame üles ja näitame ette.
Einoh, fain, aga mul ei ole ju toitumiskava. Upsi!
Ega midagi. Olen ammu kibelenud seda Fitlap'i proovima, seega sai ära tehtud Fitlapi kasutaja ning esialgu proovin kolm päeva tasuta.
See ei ole mingi eriline pakkumine mulle, sest ma olen nii awesome, vaid kõik saavad kolm päeva tasuta proovida ja otsustada, kas see neile sobib.
Täna ei hakka ma kava järgi toitumisega pihta puhtalt seetõttu, et külmik on tühi ja ma ei jõua enne õhtut poodi. Nimelt on täna Tartus Parkmetsa jooks, millega avan ma oma selle aasta ametliku jooksuhooaja. Mu ema osaleb ka (kõnnib) ning peale üritust on minu juures selline väiksem perekondlik koosviibimine plaanis.
Natukene piilusin ka neid järgmiste päevade toite ja kurvaks teeb see, et mitte ühtegi magustoitu ei ole menüüs :( proovin need kolm päeva igatahes ära ja teen oma otsuse alles siis. Äkki mul ei tekigi enam magusaisu (jee rait!)
Praegu aga lõpetan, kuna jooksuks tuleb asjad kokku panna ja üks neljapoolene imik tahab ka tegelemist :)
Olge muhedad ja hoidke siis homme mu Instagramil silmamunad peal, kuna kavatsen sinna oma toitudest pilte lisada.
Tsaukaaa!
 |
| peale trenni väike endel kah |
Mariliis
Fitlapis (vähemalt selles versioonis, kus oled kasutamise eest maksnud), saab ka retsepte vahetada ehk näiteks õhtusöögi mingi magustoidu vastu vahetada. Pane toitumiskava rohelisele otsinguväljale sõnaks näiteks "kook", "kohupiim" vms ja ta annab sulle ette erinevaid variante, millest valid endale siis sobiva. Koostisosi saab ka muuta! :)
VastaKustutaTasuta proovikas saab ka. Tänks ;)
KustutaSeal saab ka ainult magustoitudest toituda, kui tahad �� mina olen see anonüümne, kes sulle viimati fl soovitas:) ma ise ei tee kunagi enam selle kava järgi, mis automaatselt tuleb;) valin alati omad toidud. Mõnikord kui tahan katsetada uut, siis valin sealt. Muidu peab seda erinevat toidukraami liiast ühekorraga kokku ostma;)
VastaKustutaMulle kusjuures tänased toidud täitsa sobivad, kuigi eelistaksin tõepoolest ainult magustoitudest elamist :)
KustutaMa näiteks arvasin (lootsin), et on ka mingid vahepalad, kus ma saan oma proteiinibatoone krõbistada, aga ei ole. Sellist varianti pole. Eks ma pean natukene näppima seda veel. Ideaalis teeksin nii, et peale jõusaali võtan ikka ühe proteiinika, aga muidu katsun kava järgi toituda. Eks näis. Täna on aga lubaduse kohaselt 100% kava järgi. Eks näis, kas elan üle.
Aga kuule, täitsa olemas ju!:) Pane sinna otsingulahtrisse sõna batoon ja viskab sulle terve rea erinevaid variante;) ära liiga kiiresti sisesta, pane rahulikult tähthaaval, siis jõuab süsteem aru saada ja valikud pakkuda;) head isu ja vastupidamist!;)
VastaKustutaKorra veel jätkan: ma kasutan vahepalaks hilise õhtusöögi või teen mõne toekama söögi pooleks kogusega;) nii tohib ka. Ja saab ka vahepala;)
VastaKustutaKuule, sina oled mul üks kasulik lugeja! Aitäh sulle :) see portsjonite poolitamine tundub ka täitsa mõte. Ja minu tänane hiline õhtusöök oleks mulle päeval rohkem ära kulunud. Pole harjunud täis kõhuga voodisse minema. Aitähhid sulle! :) :)
KustutaHalleluuja! �� Neist lugejatest peab ju miskit kasu ka olema! ��
VastaKustuta