Kuna ma olen nüüd oma madalseisust üle saanud ning leppinud selle kurva tõsiasjaga, et iga päev kilode viisi kommi süües EI SAA kaalu langetada, siis käisin täna ametlikult ka kaalul ära.
Viimati kaalusin ennast 02.04 ja siis näitas kaal 69,5 kg.
Täna hommikune kaal 68,7 kg. Kahe nädalaga kaotatud 800 grammi.
Välja nägin selline -
 |
| korralik padjakas käib asja juurde. Hommik ju :) |
Ma ütleks, et tegemist on päris korraliku langusega. Ma olin rasedaks jäädes 69,2 kg raske, seega olen nüüd ametlikult kergem, kui ma olin enne rasedust.
Samas üle-eelmisel suvel sain korraks kätte ka oma tipu, milleks oli 67,4 kg. Loodan sel aasta sellest veel allapoole saada. Eks näis muidugi, kuidas see asi reaalis välja nägema hakkab, aga plaan on olemas.
Nädala aktiivsusest ka:
E - pikk aeglane jooks 13,65 km/1h41m, keskmine pulss 149
T - jalutuskäik 8 km
K - jalutuskäik 9 km
N - lindil jooks 4,23 km/31 min, keskmine pulss 128, lisaks sõudmine 2 km/10 min ja jõusaal 40 min
R - puhkepäev, jalutuskäik 6 km
L - pikk aeglane jooks 17 km/2h8min, keskmine pulss 140
P - plaanin jõusaali minna :)
Kokku kõndisin 23 km, jooksin õues 30,65 km, lindil 4,3 km, jõusaali 48 min (lisaks tänane 45 min)
Pilte sellest nädalast:
 |
| selline vaade avaneb jooksu ajal |
 |
| peale jooksu pilti kah |
 |
| kodune outfit #okulaarid |
 |
| õnnelik ja veidi väsinud peale 17 km jooksu |
Beebiblogist
Paar päeva tagasi läks lukku ka küsitlus, kas ma võiksin blogis eraldi kajastada ka beebiteemat. Lõpptulemus oli selline, et 84% vastanutest sooviks lugeda küll, kuidas üks pisikene printsess ennast üleval peab. Kaks inimest ei taha mitte mingil juhul titemajandusest midagi kuulda ja kahel oli ükstaskõik, kas kirjutan või mitte.
Seega ... (trummipõrin)... hakkan täna-homme pihta ka titemajanduse kirja panemisega. Ei ole kindel, kuidas ma seda täpsemalt tegema hakkan, aga kuna neiu saab täna just viie kuu vanuseks, siis tähtpäeva puhul teen ühe postituse, kuhu panen kirja ta parameetrid ja senised oskused. Siis on endal tulevikus hea meenutada, miuke see pisikene punn oli :)
Raporteerin ka kava järgimist - hommikuks sõin omletti kanafileega, kuid ei suutnud vastu panna ja võtsin magustoiduks 3 pisikest šokolaadimuna piparmündiga. Need on päriselt üpris tillukesed #sorry
Homme pean aga kava jälle 100 protsenti järgima, kuna tegime Regiinaga taas sellise kokkuleppe. See aitab järjepeal püsida. Tänks, naine!
Praeguseks kõik. Ma lähen panen oma jõusaali koti kokku ja katsun abikaasa üles ajada.
Olge mõnsad!
Mariliis
Millal sa rahulolu saavutad? Ma ei usu, et see saabub kaalunumbriga 65. Kui ma kunagi sama kaalunumbri eesmärgiks seadsin ja ka selle saavutasin, siis rahulolu ei olnud kuskil, ikka tundus, et kuskil on midagi veel üle. Soovitan sul siiski kaalunumbri pideva jälgimise asemel rahulolu saavutada, muidu jääbki kaal kõikuma.
VastaKustutaMa arvan, et rahul olen ma siis, kui ma lühikese seeliku/pükstega hea välja näen. Kui see juhtub suurema kaalu juures, kui 65, siis fain. Praegu ongi asi selles, et ma tunnen ennast suvel lühikestes kleitides, seelikutes ja pükstes nii halvasti. Kui jalad tselluliidist vabaks saan, siis tuleb ka rahulolu.
KustutaNu vot sellest ma räägingi, rahulolu tuleb sisestada ja kasvatada, muidu see ei saabugi kunagi. Ikka on kuskilt midagi üle, et ikka võiks veel ja veel ja veel. Aga tsellu on hoopis iseasi teema, see ei lähe minema niisama. Ei toitumine ja trenn aita, tselluga tuleb eraldi tegeleda.
KustutaKust Sa oma ilusad trenniriided oled ostnud?
VastaKustutaMilliseid sa täpsemalt mõtled? Esimesel kolmel pildil olev pluus on Sportlandist, retuusid Terranovast. Jõusaaliriided on puhtalt H&Mist ja viimasel pildil olevad jooksujakk ja termoretuusid on Sportsdirectist :)
Kustuta