Blogmissõltuvus(?) ja vahepealsed tegemised

Avastasin, et olen vist väikestviisi blogimisest sõltuvuses. Mõtlesin küll, et teen iga nädal ühe sissekande, aga ei kannata ju oodata uue nädalani. Nii palju mõtteid on ju vahepeal.

Eile oli jube tegus päev - hommikul laps lasteaeda, ise tööle, pärast laps lasteaiast ära, siis toidupoodi ja kella 18:30 jõudsin koju. Siis kiirelt lapsele toit ette ja ise trennima. Poolteist tundi tegin trenni, siis pesema ja otse kööki süüa tegema.

Tegin sellist väikestviisi omaloomingut ja panin pannile veega hauduma porgandikettad, siis mingi hetk, kui vett oli vähemaks jäänud, lisasin kanafilee, veidi küüslauku, tomati ja kõige lõpuks aedoad.
Jube maitsev tuli ja nutridata pakkus korraliku kausitäie kaloraažiks 384 kcal. Njämm. Kahjuks ei teinud pilti :(
Ühe sõnaga, kuhu ma jõuda tahtsin oli see, et tulin töölt koju, tegin trenni ära, sõin ja kell oli 21:40!!
Kust inimesed leiavad aja ja jaksu, et kaks korda päevas trenni teha. Müstika. Koristada või pesu pesta üldse ei jõudnud.

Eile oli tööjuures natukene vaiksem päev ning pauside ajal uurisin veidi toitumise ja rasvapõletuse kohta. Sain teada, et süsivesikuid on targem tarbida päeva esimeses pooles ja õhtul oleks kasulik süüa liha ja kala koos köögiviljadega (valgud ja rasvad).
Tundub, et siiani olen täitsa hakkama saanud asjaga.

Avastasin enda jaoks ka sellise lehe nagu seda on http://diary.trimm.ee/
Panin sinna ka oma esmaspäevase ja kolmapäevase trenni sisse ja pilt on täitsa ilus :)
Kaloreid põletatud: 1430 Aega kulutatud (hh:mm:ss): 02:10:00

Eile 04.03 tarbitud kalorid 1910, süsivesikuid 54 %, rasvad 31%, valgud 14 %
Trenniga põletatud 608
Täna 05.03 tarbitud kalorid 1710, süsivesikuid 48%, rasvad 32%, valgud 20%
Trenni njetu (jooksin küll treppidest mõned korrad viiendale ja tagasi :) )


Pildikesi kah :)

Hetkel oma kaalu ei tea, aga loodetavasti "hästi väike" :) :) :)

Uued numbrid juba peale laupäeva.

                                                          Edu kõigile vapratele ja muah!