Kuvatud on postitused sildiga kepikõnd. Kuva kõik postitused
Kuvatud on postitused sildiga kepikõnd. Kuva kõik postitused

esmaspäev, 3. oktoober 2016

Kaal ja mõõdud 03.10 ja klaarime arveid kepikõnnil jooksjatega


Heihopsti! Taaskord on üks kuu läbi saanud ja mina ladusin oma pekid letti ja mõõtsin ära ka. Et ikka maksimaalselt oma paisumisega kursis olla.

Tänaseks olen rase 34 nädalat ja 5 päeva. Tähtajani on jäänud 5 nädalat ja 2 päeva.
Selle napilt üheksa kuu jooksul olen ma natukene ka paisunud.

Esiteks võrdlen kaalu eelmise nädala kaaluga.
Eelmisel esmaspäeval kaalusin  78,0 kg, täna hommikul näitas kaal 78,2 kg. Nädalaga olen suutnud ennast paisutada 200 grammi võrra.

Nädal nädalaks. Kuda see kuu aega paisumist siis läinud on?

                     01.09              03.10           muutus              
Kaal            76,3 kg            78,2 kg         +1,9
Rü               95 cm               96 cm          +1
Naba           96 cm               98 cm          +2
Reis            54 cm               56 cm          +2
Käsivars     27,5 cm           27,5 cm        0

Kokku rasedusaegne kaalutõus 9,2 kg. Keskkohta olen paisutanud kokku 17 cm.





03.10 rasedust 34+5

03.10 rasedust 34+5

Nagu ka piltidelt näha, siis minu rasedusaegsed kilod talletuvad tagumikku ja kintsudesse. Võeh! 
Kõht on igati ilus ja selle üle olen ma uhke. Küll ei saa öelda, et ma oleks rõõmus selle üle, et mu kintsud näevad välja nagu loodusõnnetus. 
Kuidas on võimalik, et mul jalad, mis saavad igapäevaselt kõige rohkem vatti, on see osa minust, mis pekki kogub? Geenid, ma räägin :)

Aga nüüd aktuaalsemate teemade juurde. Kuigi minu kaal on ju ka absoluutselt tähtis, eksju.

Laupäeval 01.10.2016 toimus 5. Tartu Linnamaraton
Ma ise pidin suurenenud kõhu tõttu seekord vaid pealvaatajaks jääma, kuid ema ja õe saatsin uhkelt 10 km kepikõnni starti küll. 
Tunnistan ausalt, et tundsin ennast väga naljakalt seal võistluskohas. Nagu oleks bussist maha jäänud või sisse maganud vms. Selline ärevus tekkis, et tegelikult, kui ma nüüd siva riided saaksin ära vahetatud, siis ma jõuaksin ka veel starti. 
Kadedus, mis muu.
Tahtsin ka joosta ja medalit saada ja pildile jääda ja pärast muljetada.

Peale seda, kui soojenduse peale mu kõht meeletult toonusesse tõmbas, ma enam väga ei kibelenud sinna starti :D 

Kui stardipauk kõlas ja muusika helisema hakkas, siis tõmbas hormoonidest isegi silma märjaks. Sain stardi ka video pääle. Minu ema ja õde on need, kes lehvitavad :)
Ilusad, eksju?





Aga nüüd minu murest.

Kepikõnnil oli NII PALJU JOOKSJAID! Häbi!!

Kuna ma ise tervet distantsi kaasa ei teinud, siis ei oska öelda, kui tihti kepikõnni arvestuses inimesed jooksid, aga need lõigud, mida mina nägema sattusin kubisesid küll keppidega jooksjatest. Kahel inimesel olid kepid mugavalt kaenlasse surutud ja lidusid nii, et seda nägu. 

Nagu, WTF?!!

Ma täitsa ehmatasin ära. Minu teada on kepikõnni arvestuses jooksmine RANGELT KEELATUD!

"Ürituse rada kulgeb Tartu linna ja lähiümbruse teedel ja tänavatel. Rada on tähistatud. Rajal edasiliikumiseks auto, jalgratta vms. mootori- või inimjõul liikuva transpordivahendi kasutamise eest ning kepikõndijate puhul jooksmise eest osaleja diskvalifitseeritakse. Diskvalifitseerimise aluseks on ka ürituse foto või videosalvestus, mis vaadatakse üle enne ametlike tulemuste avaldamist."


Näiteks need uhkelt Herbalife'i logodega t-särke kandvad isendid seal kepikõnni stardis (mitte kõik küll). Need jooksid ikka päris mitmel korral, et teistele järele jõuda. Kuna ma olen kohmakas ja rase, siis ei suutnud neid kordi kõiki videole püüda. Telefoni kaamera käivitab ennast nii kaua ja sada muud häda.
Ühe hetke sain napilt peale, kus üle jõe Atlantise ees see sama Herbalife'i seltskond joostes üksteisele järele üritas jõuda. Tegelikkuses jooksid nad ikka päris tihti. Ma lihtsalt ei suutnud neid videole saada.


Tegelikult puutusin ma selliste "kõndijatega" kokku juba Suvekõnnil 20.august.
Reaalselt lasime endast mööda ühe neiu, kes sörkis. Ema veel ütles mulle valju häälega, et "laseme jooksjad ikka mööda". Selle peale neiu ütles, et ei, ma tegelikult ei ole jooksja. Peale meist möödumist jooksis veel ca 300 meetrit ja siis kõndis rahumeeli edasi. Kurat küll!!

Asi on selles, et jooksusammuga on oluliselt lihtsam kiiresti teistest mööda saada, kui kõndides. Jah, jooksusamm kurnab rohkem, kuid kõnnil piisab ka vaid paarist minutist jooksust, et teiste kõndijate ees meeletu edumaa saada. 
Sellise loogika kohaselt võiksin ma ennast järgnevatel kordadel (mitterasedana) ka kõnnile registreerida, 90 protsenti rajast läbiks joostes ja paneks kinni selle asja. Nopiks muudkui poodiumikohti ja oleks enda üle uhke. Nii või?

Siin kohal hõikan välja, et kõik teie, keda ma kepikõndijate arvestuses jooksmas nägin - häbi teile!
Olete ära teeninud minu pahameele ja ma loodan, et teid diskvalifitseeritakse. 
Kui mitte sel korral, siis loodetavasti järgmisel rahvaspordiüritusel.

Järgmisel korral võtan täitsa missiooniks sellised "kõndijad" videole püüda ja ikka korralikult, et number ka näha oleks. Sel korral on mu video(d) natukene liiga kaugelt filmitud, et kedagi tuvastada saaks. 

Nii palju siis vingumisest.

Nägin muide enne starti ka Karmenit (blogi link), kes jooksis poolmaratonil oma uue isikliku rekordi.
Wooohhoooooo, Karmeniito!!! Tubli töö!

Tean veel, et Margit (blogi link) oli ka 10 km jooksu stardis, aga teda ma oma silmaga kinni püüda ei suutnud. Tervitused talle siiski.

Rohkem blogijatest tuttavaid ma kahjuks ei silmanud. 

Meie pere aktiivne nädalalõpp kulmineerus minu juures makaronisalati ja pavlova söömisega. Pavlova jäi keskelt natukene liiga lödiks, aga kuramuse hea oli küll.


Üks minu lemmikutest. Pere ka kiitis. Ei saa öelda, et oleks kõige figuurisõbralikum, kuid pole ka kõige hullem.

Retsepti leiate siit - LINK 

Tänaseks saigi kõik.

Järgmise kirjutamise-lugemiseni!


Mariliis (juba 34+5)


kolmapäev, 11. mai 2016

Noh, paks! Ei jaksa joosta, jah?


Olen omadega jõudnud kolmandasse päeva kalorilugemise ja teadliku liigutamisega.
Enesetunne on hea ja kõht on täis. Elagu!

Toon siia ka natukene näiteid oma esmaspäevasest toitumisest. Kuna ma olen rase, siis paratamatult on seal ka mõned asjad, mida ma kaalulangetajana ei sööks.

Esmaspäeval sai kokku söögiga sisse aetud 1909 kcal. See on 391 kcal vähem, kui ma plaaninud olen, aga ei midagi nii hullu, et mind nüüd enda näljutajaks nimetada saaks.

Hommikusöök oli selline


Lõunaks sõin tööjuures selliseid asju -



Õhtuks selline valik - 


Ja päeva jooksul sai näksitud selliseid asju - 
Idee poolest täiesti ilus päev ja kõht oli õhtul ikka mõnusalt täis. 1900 kalorit on ikka 1900 kalorit :)

 

Katsun samas rütmis jätkata. Siis ei tohiks see paisumine ülekäte minna.

Aga nüüd minu sportimisest. 

Ostsin endale ju mõned päevad tagasi uued käimiskepid, kuna mu eelmised on reguleeritava pikkusega ja kõrisevad nagu vanad plastikrulluisud. 
Eile siis viisin oma kepid esimesele pikemale tiirule. Või noh, mis pikemale - 8,6 km kõndisin ainult. A teate, minu praeguse võhma juures on see VÄGA HEA tulemus :)



Tuju oli hea, muusika mängis kõrvas ja nii ma teele asusingi. 
Esimesed 200 meetrit olin jumala heas tujus, AGA siis . . .
Oeh. 
Kanali ääres tulid mulle vastu rulluisutajad, jooksjad ja titevankriga emmed. Ja neid jooksjaid ja rulluisutajaid oli eriti palju. Ja siis äkitselt ei tundnud ma ennast enam väga hästi. Ma tundsin, nagu ma olen alla andnud. Taandarenenud. Paks. Laisk. 
Kõikide vastutulevate jooksjate pilgud tundusid ütlevat: "Noh, ei jaksa joosta jah? Käi oma keppidega edasi, sa laisk paks looder!"

Mul oli piinlik keppidega kõndida. Mul oli piinlik, et ma ei jookse. Ma olin eelmisel aastal suure töö ära teinud ja jookmisega pihta hakanud, kuid nüüd olin justkui algpunktis tagasi. Ma olin kurb. 

Kui mul oleks ees juba hiigelkõht, siis oleksin ennast enesekindlamalt tundnud. Praegusel hetkel näen ma välja nagu harilik pehmema kõhuga eestlane. Kõht ei tundu rasedakõhuna, vaid lihtsalt istuva eluviisiga inimese polstrina. Oeh. Lisaks sellele, et ma paks tundun, möllavad ka mu hormoonid ja ma olen eriti tundlik selliste asjade suhtes. 

Ma oleks tahtnud kanda särki kirjaga "Ma muidu jooksen ka, aga ma praegu olen rase ja ei jaksa. Don't hate!" 

Raske see endise kaalulangetaja rasedaelu. 




Täna katsun asja helgemast küljest vaadata ja mitte üle stressata oma paisuva kere pärast.

Mu ämmakas ütles, et ma olen väga sale naisterahvas ja oma muredega arstile pöördudes peaksin ma alati alustama sellest, et ma olen rase. Sest ma ei paista rase. Sest ma olen ju sale ja värki. 
Oeh. Mul on nii lahe ämmakas. Jumal tänatud! 

See oli veits random siia lõppu, aga ma olen rase, seega - don't hate! 

Panen siia veel mõned pildid minu nädala algusest - 

Näks tööjuures

Turulkäik

Meie esiklaps. Loodetavasti on kõhuelanik sama lahe :)

Kohustuslik kirjandus

11.05 hommikusöök

Selleks korraks kõik. Tänan tähelepanu eest!




raseMann