Kaalumine 30.05 ja number kuus!!!

Tänane laupäevane kaalumine kulges siis selliselt -
Eelmise nädala kaal 70,0 kg, selle nädala kaal 69,3 kg!!!!!!!! Nädalaga seega kaotatud 0,7 kg.
Pikkus endiselt 173 (vahel 174), seega KMI 23,15.

Lõpuks ometi!! Ma mõtlesin, et see õnnetu kuus ei tulegi kunagi :)

Mõõdud ka vähenesid veidi -

Puusaümbermõõtu mõõtsin alguses valesti (noh, sealt, kus puus on). Sellest nädalast mõõdan oma keha kõige laiemat kohta. Seega, meetrise läbimõõduga august peaks minu kere end probleemideta läbi mahutama.

Trennidest 
Olen nüüd suhteliselt valimatult ainult jooksmas käinud. Jooksmine on väga südamelähedaseks saanud. Ma tahan joosta!! Selle nädala trennid kulgesid nii -

Esmaspäev 25.mai jooksin 12,79 kilomeetrit
Kolmapäev 27.mai jooksin 10,32 kilomeetrit
Reede 29.mai jooksin 10,18 kilomeetrit

Ka keskmise kiiruse olen oluliselt paremaks saanud. Viimati kulus mul hea 7:30 ühe kilomeetri läbimiseks. Eile joostes kulus vaid 6:49 ühe kilomeetri läbimiseks. Tunne on hea küll :)
Samas, vahel tahaks aeglasemas tempos joosta, siis oleks rasvapõletust rohkem, aga eks ma timmin seda vastavalt enesetundele.

Mai on olnud äärmiselt tegus ja aktiivne kuu. Trenni tehtud 17 tundi ja 12 minutit, läbitud 145,4 kilomeetrit ja kulutatud 10 093 kcal. Jooksule kulus sellest 17-st tunnist 12 h 33 min.
Ise olen rahul.

Võrdluseks ka üks bikiinipilt kahe kuu edusammudega -

Hurrrraaaa!

Täna on tulemas üks sünnipäevane piknik, kus ilmselt saab liha ja torti. Jei! Teen täna oma "vahest-söön-jama-kah" päeva. Vast ei ole esmaspäevaks jälle 82 kilo :D :D Kih-kih-kih.

Mõned pildid niisama kah!

Poja lõpetas lasteaia

Laktoosivaba jogurt virsikutega, täisterakaerahelbed, mustikad, goji marjad ja seemnesegu. Njäm!

Praeguseks ongi kõik!
Suvi paistab tulevat. Sportige siis võimalikult nappides riietes, et poistel ikka midagi imetleda oleks ;)

Kallimusimopsti!

Mann