Olen hakanud nüüd juba jooksmisega sinapeale saama. Jooksmisest on saanud mu lemmiktrenn. Vanasti ikka mõtlesin, et läheks sõidaks rattaga või rulluisutaks, aga nüüd tahaks lihtsalt joosta.
Joostes tunnen, kuidas keha ilusamaks muutub :)
Nagu maagiliselt. Jõuan koju ja olengi ilusam, kui varem.
Sellest tundest tekib sõltuvus.
Näiteks täna. Läksin mina jooksma, panin selga pikad retuusid ja puuvillase pluusi. Plaan oli teha 10 kilomeetrit jooksu. Väljas oli aga NIIIIII PALAV!, et peale nelja kilomeetrit oli mu puuvillane pluus läbimärg ja ma tundsin ennast, kui mingi rõve paks higikoll. Mõtlesin, et lähen ära koju. Palav oli ka, õhk ei liikunud, päike paistis lagipähe ja temperatuur oli mingi miljontiljon + natuke peale.
Tulin siis joostes koju ära , sports-tracker näitas 4,3 kilomeetrit. Phäh! Mõtetu!
Vahetasin siis pluusi ära ja läksin uuesti!
Kokku jooksin lõpuks 12,79 kilomeetrit!!!!!!! Saate aru! 12,79!! Ja ma ei ole surnud!
Kurat! Ma olen nii heas tujus nüüd. Ja tundun endale kohe palju saledam ja ilusam ja targem ja tublim ja sportlikum ja kergem.
Ma räägin - MÄÄDŽIK! Jooksmine teeb seda inimesega.
Ja nüüüd! Pange end valmis! (trummipõrin)
Otsustasin teid hirmutada piltidega endast ajal, mil ma olin veel natukene kerekam. Head vaatamist! :)
 |
Ja nüüd üks võrdluspilt -
 |
| Kevad 2015 pilt tehtud täna peale jooksu :) |
Ja saigi kõik.
Ärge andke alla ja laske ikka vapralt edasi. Saledama elu poole! Hurraaa!
Ja siis suvel randa ennast näitama ;)
Musimusi!
Mann
Tere. Kas ainult jooksmisega oled alla saanud
VastaKustutaEi. Jooksma olen hakanud alles hiljuti. Alustasin tubase trenniga crosstraineril, siis tuli jalgrattasõit, kepikõnd ja alles nüüd kuskil kuu aega tagasi hakkasin jooksma.
KustutaPeale igat tunnist trenni (crosstrainer, jalgratas, kepikõnd) tegin lisaks veel ka ca 120-150 kõhulihast, võrdselt seljalihaseid ja kätekõverdusi (palju ei jõua - kuskil 30).
Nüüd enam iga kord ei jõua lihastele juurde teha, aga korra-kaks nädalas ikka.
Ja kaalulangus algab ikka ennekõike köögist - toitumine tuleks üle vaadata ;)
Hei hei Mann ;) No polnud sul ennem ka midagi viga aga olgem ausad eks ja ei solvu, praegu oled kohe PALJU ilusam, säravam ja hotim naine ;) Super muutus ja tubli töö ;)
KustutaKuule kas peal jooksu/sporti või trenni, tulevad paremad pildid, ma pühapäeval hakkan oma bikiinipilte tegema(ise ka ei usu, et seda kirjutan), siis mõtlesin, et teeks vahetult pärast trenni :D
Ma pole veel jooksma hakanud, mässan moment jõusaalis, sorry aga mulle meeldib jõukas ja sealsed rühma trennis AGA AGA AGA, ma kordan ennast ma jumaldan ka väljas kiirkõndi ja usun, et varsti ka jooksu. Ma üritan need kõik oma ellu lõpuks ära mahutada :D
Mul sinu pärast hea meel, mõtle, alguses se tundus ju nats uskumatu, nüüd paned nagu väle kitsetalleke :D
Ps: too rasvatu kohupiim ei olnud laktoosivaba ja ei hakanud sulle pilti tegema.
Kallid, musid, paid ;)
Ei solvu :) Ära selle pärast küll muretse. Kui sa oleks öelnud, et "Mann, sa oled näost paras peletin, enne ja ka nüüd", siis ma ilmselt oleks veidi solvunud :)
KustutaJa selle jõusaali jutu peale - inimene peakski (vähemalt alustades) tegema just seda, mis talle meeldib. Siis on väiksem oht, et pooleli jätad.
Ja peale trenni tulevad tõesti paremad pildid - keha on rohkem toonuses, põsed õhetavad liigutamisest ja tuju on kuidagi parem :)
Vauuu, nii suur muutus jalgades - olen kade :)
VastaKustutaMuutus on täitsa nähtav piltidel jah. Ise veel rahul ei ole - riietega näevad juba head välja, aga nüüd tahaks ka lühikeses seelikus hea välja näha. Aga, aitäh!
KustutaSinu blogi on meeletult inspireeriv :) Ma armastan ka tohutult jooksmist, vahepeal jäi see soiku (ehk sain suhteliselt järjest 2 imearmast tütart), kuid nüüd olen uuesti selle leidnud. Tunne on tõesti peale jooksmist meeletult ilus ikka :D
VastaKustutaSelline küsimus ka, et kui pikk sa oled?
Pikkust on looduse poolt antud 173-174 cm. Olenevalt, kes mõõdab :)
KustutaJa suur aitäh ilusate sõnade eest. Ja nõustun - jooksmine annab niiiiii hea tunde.