Kaalumine 16.05

See nädal on olnud natukene aeglane ja väheaktiivne. Kuna eelmisel nädalavahetusel oli maraton ja Heateo Jooks, siis esmaspäeval trenni ei teinud. Teisipäeval see-eest jooksin oma senise rekordi - 9 kilomeetrit. Oli uhke tunne küll. Neljapäeval jooksime mehega koos 7,3 kilomeetrit ja sellega mu selle nädala trenn piirduski.
Täna plaanin oma kümmet kilomeetrit püüdma minna. Eks näis, mis saab :)

Aga kaalust.
Eelmise nädala kaal 70,6 kg, sel nädalal 70,0 kg, kaotatud 0,6 kg.
Number kuute veel kaalule ette ei saanud, a no napilt!
Ümbermõõdud on ka osaliselt suurenenud, osaliselt vähenenud. Peab vist jooksmise asemel mõned õhtud ka kõhu/selja ja kätega tegelema. Olen natukene laisaks jäänud viimasel ajal - tuleb ennast uuesti kätte võtta!

Eile käisime emaga rulluisutamas. Ema oli esimest korda õues rullikatel, enne oli kodus proovinud.
Kurat! Õudne oli. :) Ema korra kukkus ka, õnneks olid kaitsmed peal, muidu oleks käe täitsa ära kriipinud. Aga lõpus sai asja täitsa käppa :)
Kokkuvõttes tegime kaks tiiru ümber Anne kanali. Minul pulss väga üle 100 ei tõusnud, seega trennina arvesse ei läinud, aga ema oli suurest pingutusest ikka väga läbi.

Ega rohkem väga midagi kirjutada polegi. Igav nädal on olnud. Vaadake parem pilte :)

Maitsestamata kohupiimakreem, mesi, kaerahelbed ja mustikad/maasikad. Pakkusin emmele magustoitu.

Musiga jooksmas. 

Selline suur ja hirmuäratav mees on mul :) :)

Minu üks lemmikuid vahepalasid - 17 grammi/1tk = 70 kcal

Minu uus avastus - õunakrõpsud. Samasuguse tekstuuriga nagu kartulikrõpsud, aga magusad. Njämm. Terve pakk annab ca 140 kcal.

Seniks kõik.
Mõnusat kevadet!


Mann