Kaalumine 30.04 ja nädala kokkuvõte

Raske südamega alustan tänast postitust. Ja mitte ainult südamega - keha on ka raske :D

Sel nädalal oli kolmapäeval mu poja sünnipäev ja laupäeval mu abikaasa sünnipäev. Ja ei, see ei tähenda seda, et ma sõin kolmapäeval ühe tüki torti ja laupäeval ühe tüki torti. Terve nädal on olnud kaos ja meeleheitlik magusa hävitamine. Ma pole vist kunagi ühe nädala jooksul nii palju kooki suust sisse ajanud, kui eelmisel nädalal.

Eks ma nädala sees ka ikka kaalusin ennast mõned korrad ja hoidsin pöialt, et midagi juurde ei tuleks.

Haaaah! Tean küll enda vedamist - tuli juurde muidugi!

Eelmise nädala kaal 67,8 kg, selle nädala kaal 68,5 kg :)
Nädalaga olen turjale kasvatanud 700 grammi rasva.

Unustasin kaalumise ajal endast pilti teha, kuna ... noh...lapsed :)

Aga tegin endast eile õhtul tuduriietega pilti, kuna mulle tundub, et mu jalad on kuputamise tagajärjel palju ilusamaks muutunud. Asi võib muidugi olla ka selles hämaras valguses, mis meil õhtuti magamistoas on :)

Ka trenni kohapealt oli eelnev nädal maru kehvake. Piinlik lausa seda siia kirja panna.

E - puhkepäev. Šoppasin ja jalutasin lapsega 4,7 km
T - jalutasin käruga 8,1 km
K - jooksin 9,6 km
N - jalutasin 8 km
R - lindil jooks 4,5 km, sõudeergomeetril 3 km ja jõusaal 45 min
L - taevast sadas pussnuge, seega tegin minimaalse jalutustiiru beebiga. Endomondot tööle ei pannud, aga jalutasin ca 1,5 tundi
P - jalutasin käruga 11,6 km

Jalutasin kokku 32,4 km, jooksin 14,1 km, jõusaali 45 min.

Täna algas uus kuu, mis tähendab aga seda, et mul on võimalus ennast taaskord käsile võtta. Noh, sest nädala või kuu keskel selliseid asju ei tehta. See oleks ennekuulmatu, kui ma lambist oleks näiteks neljapäeval ennast kätte võtnud ja kava järgima hakanud. Pffft.

Pidime Regiina tegelikult alguses täna tegema ühe kavajärgse päeva jälle, aga mul on viimased päevad nii kiire olnud, et ei jõudnud isegi Fitlapi menüüd üle vaatama ja ostunimekirja koostama, et saaks kõik vajaliku toidukraami valmis osta. Tänast päeva alustasin väikese omaloominguga - sõin kaerahelbeputru ja magustoiduks ühe õuna. Nüüd joon teed a blogin :)

Aga homme kavatsen ma jälle teha 100% Fitlapi päeva.

Siinkohal kutsuksin ka lugejaid üles endaga liituma.

02.05.2017 sööme 100% toitumiskava järgi ja postitame sellest pildid Instagram'i kasutades #iseoledpaks või Facebooki minu blogi seinale vastava teema kommentaaridesse. 

Regiina, lööd kampa?

Kes veel kampa lööb, see annab endast märku. Kes pilte postitada ei taha, see ei pea. Lihtsalt äge oleks kõigi dieettoite näha ja kiunuda, kuidas teised saavad palju rohkem süüa, kui sina. Või vastupidi, naerda teiste üle, kes vähe süüa saavad :D :D

Selline eestlaslik kiun, nagu ikka :)

Ahjaa, kuni 03.05 on Kupud.ee lehel kogu kaup 10% soodsam, kui kasutate sooduskoodi "Mariliis10". Seega, kes on mõelnud, et peaks sellest kintsupekist enne suve ikka lahti saama, see tellib ja kuputab nii, et maa must :)

Praeguseks kõik. Olge siis homme minuga koos tublid. Pliiiiiiis! Üksi on raske saledaks saada.


Tsauka!


Mariliis