Täna sööme kooki ja homme sööme kooki ja . . .

Veebruarikuu on sel aastal olnud meie pere figuuride surm. Koguaeg on nagu miskit tähistada, pidevalt tuleb keegi külla, riigil on sünnipäev jne jne.
Mulle tundub, et ma olen viimased kaks nädalat põhiliselt ainult kooki söönud. Täitsa päriselt.
Asi hakkas pihta siis, kui ma hakkasin trennis käima. Siis sai tähistatud väikestviisi koogiga. Naiivselt arvasin, et see koogisöömine jääb üksikuks erandiks. Oi, kuidas ma eksisin.
Edasi tuli valentinipäev, mille puhuks ostetud kooki sõime me veel ka järgmisel päeval.
Siis sai meie beebi kolm kuud vanaks ja ämm ja äi tulid külla tähistama. Otseloomulikult tõid nad kooki.
Päev hiljem sõitsin Viljandisse sõbranna lapse sünnipäevale, kus ma mitte ainult ei söönud kahte kooki, vaid vedasin mingi kilo veel koju kaasa ka. Kaasa veetud torti lahendasime abikaasaga veel kaks järgmist päeva.
Noh, edasi tuli juba minu sünnipäev, mille tähistamine algas 21.02 ja sai lõpu 23.02.

24.02 tähistas Eesti oma 99.sünnipäeva, mille auks oleks ju ka viisakas ühtkomateist lauale panna. Mina, vane inimene, sõin oma sünnipäeva ülejääke. Ja ülejääkide all ma pean silmas seda šokolaadikooki, mis kapis mu nime hüüab.

Kaks nädalat süüdimatut koogiõgimist.

Homme on kaalumise päev ja ma täiesti ausalt ei tahaks kaalule astuda. Kaal on ilmselt tõusnud. Pole lihtsalt võimalik, et selline toitumine kaalulanguseni viiks.
Veebruar ei ole hea kuu :) vähemalt mitte kaalulangetajale.

Märtsis on plaan taas järjele saada ning loodetavasti ka kaalu langetada.
Igor Mangi aastahoroskoop ütles, et Kalade tähtkujus sündinute eesmärgid täituvad sel aastal. Mõtlesin, et panen hullu ja võtan eesmärgiks veel 5-6 kg kaalu langetada. Lõplik kaal võiks siis olla 65-64 kg.

Varasemalt on mu kõige madalam kaal olnud 67,4 kg ja see oli paastunädala lõpus. Alla selle kaalusin viimati vist põhikoolis.

2015 suvi

2015 suvi

Esimese pildi peal näen küll suhteliselt nälginud välja. Kui sealt veel 3-4 kg allapoole kaaluda, siis äkki mind pole enam üldse näha :D :D
Kui ma ikka jõusaalis ka käin, siis äkki on see keha väljanägemine veidi parem, kui eelnevalt.
Ma ei jõua suve ära oodata. Loodetavasti olen selleks ajaks saavutanud oma eesmärkkaalu ja kannan oma lühikestest pükstest ja seelikutest viimse välja :)

Plaanin ka jooksmisega uuesti tegelema hakata. Vaikselt teen jooksusammuga tutvust juba jooksulindil, kuid üle 6 km korraga siiani jooksnud pole.
Aprilliks tahaks nii tubliks saada, et Parkmetsa jooksul osaleda ja rada ka läbi joosta. Eks see aastane jooksupaus on oma töö teinud. Nagu alustaks täiesti otsast peale.

Õue ilmselt lähiajal jooksma ei lähe, kuna mul ei ole sobilikku varustust ja lisaks olen endale ka mingi nõmeda nohu-köha-väsimus viiruse külge hankinud. Nina tilgub ja kurk kipitab.

Selline piinlik ülestunnistuse postitus sai. Ma veel päris paks ei ole. Päriselt ka. Varsti olen ilus sale jälle, ma luban ;)

Kaalumiseni!

Mariliis

Kaalumine 19.02 ja nädala kokkuvõte

Vabandan ette-taha, et ma pühapäeval ei bloginud. Ma nimelt olen oma google chrome'i ja bloggeriga tülis. Mu postituste tekst on chrome'is imetilluke, ka siis, kui ma uut postitust kirjutan.
Ka teiste blogid on kirbukirjas, mistõttu on paljude blogid nüüd mõned päevad juba lugemata.
Näete, nii -

Regiina blogi

Minu blogi draft

Päris keeruline on niimoodi blogida.
Arvutis on kõik okey, aga sinna ma satun maru harva.
Kuna üks lugeja avaldas instagramis juba muret, et postitust ei ole, siis katsun midagi ikka kirja saada.

Alustame siis kõige tähtsamast - kaalumisest.
Eelmisel nädalal näitas kaal 70,8 kg. Sel nädalal kaal 70,3 kg, nädalaga kaotatud 0.5 kg.

Tegin endast ka bikiinides jälle pilti, et teid ikka korralikult ehmatada :D Ja otseloomulikult ikka ilma meigita ja padjakaga. Sest see on minu stiil ;)

3 kuud sünnitusest

Ma tegelikult mõõtsin ennast ka, aga ei suuda leida oma eelmise mõõtmise tulemusi, seega ei oska ka muutust võrrelda. Katsun nad üles leida ja siis teiega jagada.

Nädala kokkuvõte:

E - kõndisin 9,6 km
T - kõndisin 8,9 km
K - esimene trenn jõusaalis personaaltreeneriga 1 tund
N - kõndisin 10 km
R - lindil jooks 5,9 km ja jõusaal 50 minutit
L - kõndisin 12 km
P - lindil jooks 4,3 km, sõudeergomeeter 15 min ja jõusaalis 50 min

Oma Polari aktiivsuse olen igapäevaselt kenasti täis saanud. Peaks seda taset vist tõstma.

Nagu kokkuvõttest ka näha oli, siis sain eelmisel nädalal mõlemad kavad üksinda läbi tehtud.
Esimene kord tundsin ennast ikka kuidagi kohmakalt. Tegin lindil 45 minutit intervalljooksu 7 km/h ja 9 km/h. Ma reaalselt kiiremini ei suuda hetkel joosta :(
Peale jooksu olid erinevad harjutused jõusaali masinatel. Juba esimese masina juures pidin ootama. Minu jaoks on see nii harjumatu, et ma pean ootama, et saaks trenni teha :) Ei tahtnud kehal päris maha jahtuda ka lasta, mistõttu sättisin end uuesti lindile, kuid seekord kiirkõnnile. Silmanurgast ikka jälgisin, et kunas härrasmehed masina vabastavad.
Reedel oli saalis kohapeal ka mulle kava koostanud Margus, kes vahel ikka viskas mulle ka pilgu peale. Ühe masina juures tuli mu kehaasendit parandama, sest ma olin nii räbal juba ja lasin asja suht lappama.
Pühapäeval tegin teise kava läbi.
Alustuseks oli jooks, siis sõudmine ja siis erinevad harjutused oma keharaskusega.
Nagu kiuste oli võimlemisalas just pühapäeval ilge rebimine. Kohe ei leidnudki kohta, kuhu oma matikene maha toetada. Õnneks olen ma natukene suutnud juba enesekindlust koguda, seega julgesin tuimalt teiste vahele trügida oma matiga.

Ei tea, kas mu keha oli reedesest trennist veel hell või on see teine kava raskem, kui esimene. Ilmselt mu oma keha on nii piisavalt raske :D :D :D
Ka veel täna on jalad suhteliselt hellad. Venitasin küll, aga ilmselt mitte piisavalt.

Tahtsin lõpuks ära teha ka oma jõusaalitibina pildi, aga jälle oli rahvast maru palju. Sellise pildi sain tehtud :D

Ütlen ausalt, et spordiklubis käies tuleb see trenn kuidagi kergemalt, aeg läheb kiiremini. Lisaks saab kodust välja, näeb inimesi ja lõpuks saab ka sauna. Oleks üks õlu ka veel, siis oleks täiuslik pidupäev :D :D
Spordiklubis käies on motivatsiooni ennast liigutada oluliselt kergem leida. Ma imestan, et ma kodus niigi palju viitsisin teha. Jõusaalis lendab 50 minutit mööda nigu niuhti, kodus tundub ka 20 minutit omaette ettevõtmine.

Mul on üks ülestunnistus ka - ma ei loe hetkel enam kaloreid.
Olen juba natuke üle nädala toitunud ilma MyFitnessPali abita. See ei ole lõplik, aga sel kuul on nii palju sünnipäevi ja üritusi, et kaloreid kirja panna tundub liialt stressirikas. Ma ju tean, et kook ei ole kaalulangetaja ideaaltoit.

Koogist rääkides, mul on täna sünnipäev! Hurraaa! Ma saan 29 aastat vanaks. Kurjam, see on ju napilt 30.

Loviisa 3 kuud

Ma nüüd tõmban otsad kokku. Üks tahab piima ja mina tahan torti :)

Olge muhedad.

Mariliis