Laome kohe tulemused letti -
Eelmise nädala kaal 72,6 kg, eile kaaludes 72,0 kg. Nädalaga kaotatud 0,6 kg!
 |
| Kaal 18.04 |
 |
| Mõõdud. Ei tea, kas puusa mõõtsin valesti, et 1 cm juures? Kokku kaotasin aga tubli 3 cm nädalaga (tegelikult neli, aga puusa nagu tuli üks juurde (?), selle arvestasin maha) |
Teisipäev - jooksin 4,3 kilomeetrit
Neljapäev - esimene kepikõnd 10,4 kilomeetrit (1,5 tundi)
Laupäev - rahulikum kepikõnd koos emaga 6,5 kilomeetrit (1tund)
 |
| Trennipäeviku väljavõte |
Lubasin küll, et sel nädalal hakkan kõiki toite nutridatasse sisestama, aga ei ole viitsinud. Laiskvorst olen :)
Tundub, et mul see lihtne osa on nüüd läbi ja kaal enam nii ludinal ei lange. Eks mind on hoiatatud ka, et viimased kilod on visad kaduma, aga ma lootsin, et need viimased kilod tulevad siis, kui 6 juba kaalunumbril ees. Ei saa öelda, et mul nüüd lausa see platoo ette oleks tulnud, kuna kaal ju endiselt langeb üle poole kilo nädalas. Ilmselt tuleb taaskord rangemalt toitumist jälgima hakata. Sel nädalal olen ikka küpsist ja paar kommi põske pistnud. Eile sai ka natukene koorelikööri libistatud. Aga seekord tõesti natukene :) :) AUSALT!
 |
| Nojumalaausalt! |
Eilse kaalumisega sain nüüd 10 kilo kokku kaotatud! Perioodiks siis detsembri lõpust (no kuskil 26.detsember kaalusin esimest korda) kuni tänaseni = 4 kuuga kaotatud 10 kilo!
Täitsa rahul olen endaga. Pole ju pidanud piinlema kah või midagi ebameeldivat tegema. Kooki olen söönud, vahel ka kommi-küpsist, natukene alkoholi :) :) ....
 |
| SÖÖÖÖÖKKK! |
Hurrraaaa- hurrrraaa!
Selle suure tähtsa kümne auks ja mu ema sünnipäeva puhul käisime siis eile koos emaga Tattoosky salongis endale tatoveeringuid tegemas :)
Olen selle peale juba pikalt mõelnud, aga ei ole asja kätte võtnud. Ema aga soovis sünnipäeva puhul minna ja mina muidugi sokutasin ennast kohe kaasa.
Ilmselt kavatsen ma ju sel suvel ka palju rohkem ihu näidata, saledam nagu ma olen :D :D
Tulemus siis selline -
 |
| Pilt on tehtud kohe peale nõelumist, seetõttu ka veel punane. |
 |
| Hiljem kodus tehtud pilt. Juba puhastatud ja kreemitatud, aga peegelpildis. |
Võtsin hinnapakkumised kõikidest Tartu salongidest ning Tattoosky tegi parima pakkumise. Esialgu natukene kõhklesime emaga, kuna antud salong on ka negatiivset tagasisidet saanud, kuid ma võin ausalt öelda, et mehel on hea käsi. Ta on sõbralik, selline omapärase huumoriga meesterahvas. Salong ise ei ole tõesti mingi tipptasemel euroremonditud ülivinge ruum, nagu telekas ikka näidatakse, kuid ometi kõik nõutav on olemas.
Lisan veel, et antud teksti mees kirjutas mu mobiili ekraani pealt vaba käega maha. Ja tuli nagu trükitud oleks. Hämmastav mees!
Pilt on siis vasaku õla peal ja pikkuseks koos lindudega ca 20 cm. Ajakulu oli ca 40 minutit.
Ja kõikidele argpüksidele infoks - see pole üldse valus! No nii mõnsa oli, ma panin silmagi kinni ja tahtsin magama jääda. Eks see selg/õlg ei ole ka väga õrn koht, aga siiski.
Lähen seda veel kuskil 3 nädala pärast üle tegema, siis on veel erksam ja konkreetsem.
Praeguseks vist ongi kõik. Lisan veel ka pilte :) No, nagu ikka!
 |
| Kepikõnd emmega |
 |
| Mina tsiviilriietes ka. Muidu näete mind ainult trenniriietes :) |
 |
| Emmega. Kepid ei jäänud pildile. Kahjuks :( |
Järgmiste blogimisteni!
Bye-bye!
Õnnitlused 10kg kaotamise puhul ja kena mõttega kritseldus seljal nüüd :)
VastaKustutaAitäääääh! :)
KustutaEsiteks soovin ka sulle palju õnne 10kg kaotamise puhul :) See oleks justkui sünnipäevakene vms ? :) Mul hea meel, see on juba nr, mida võib tähistada suurelt :) Tubli!!!
VastaKustutaWow ja mis üllatus, arvasin, et ostad midagi endale, tarbeese vms...Väga vahva. Mul tissi peal on 1 noorest peast tehtud käkerdis, tahan ka üle lasta teha ja plaan ka kas kätele või seljale tekst panna. Midagi lastega seoses. Sinu tekst on ka mega hea mõttega :) Salongist rääkides, ma olen kuulnud ka igasugu jama, ju se konkurentide jura jne. Tead, ei pea olema see kõige uhkem salong jne, tähtis on inimene ise, kui ta teeb asja südamega. Just hiljuti nägin saadet "Allakäigu trepilt ülesse", kus peaaegu prükkariks sattunud mees, tahtis oma elu muuta, teda aidati ja tema elu unistus oli tattoosi teha, ta tehti korda, aeti asja korda ja ise nägi ka palju vaeva, vist isegi jala sai uue ja hakkas kodus tegema ja oli väga popp. Sest ta tegi südamega asja :) See oli üllatus küll sinult :) Kas ema tegi ka kirja ? :)
Meie 1kg nädalas ei tulnud seekord ära, ma natuke piilusin kohe huvi pärast ja vist ei tule mul ka...Aga mina olen natu pettunud siis...Mul ju veel nii suur kaal, et peaks minema :(
Mul sinu pärast hea meel ja sul oli tore nv emmega :)
Kallid :)
:) Ma kohe läksin piilusin su facebooki lehe pealt su tisse :D :D
KustutaEi näinud hästi, mis seal täpsemalt on :P
Ema ei teinud kirja, tal on koguaeg olnud mõte endale draakon teha ja nii siis saigi. Selline minimalistlik väike draakon.
Tead, ma kahtlustan, et lõpus mul nüüd ei tahagi kilo väga minna enam, aga ma alla ei anna. Juba tänasest olen kõik toidud nutridatasse sisse pannud ja katsun ikka kaloritega mängida ja õigesti toituda. Peaasi, et suveks eesmärkkaalu kätte saab. Ja suve all ma mõtlen kesksuve, seal 15.juuli paiku :)
Mul ainult 6 kilo veel minna, aga keha tahaks veel palju muuta. Vast läheb õnneks ;) Ja teeme koos!! Siis ei ole üksi vaja nukrutseda, kui kaal ei lange piisavalt. Ei läinud vist meil kummalgi seekord nii, nagu lootsime, aga laseme edasi. Alla ju ikka ei anna! ;)
Alla ei anna ja tuju läks paremaks ka. Ööga ja eilse õhtuga ikka toimus muutus ja sain selle 1kg nädala kätte aga see ei rõõmusta mind täna väga. Ma ei tea aga ma olen hakanud vist üle nüüd mõtlema :( Sinul on ok see, sest sa oled juba normaalses vormis aga suurtel pidi minema rohkem aga näed ei midagi...
KustutaMa kavatsen nüüd end veel rohkem kätte võtta...
Ja teeme koos, koos on lõbusam ja saab nii rõõmustada ja ka nukrutseda koos :)
Mina ei olegi oma suve välja mõlenud :D No ma tahaks ka siis juuliks umb 15-20kg alla aga see vist liiga palju tahetud...
Noh,10-15 on ju täitsa okey. 20 tundub jah veidi äkki liiast. Aga jõuludeks võid olla ideaalkaalus küll. :) hurrraa! Ja nukrutseda ei maksa, sest kõik on ju parem kui varem. Tahaksid uuesti algkaalu? Ei ju. Mõtle, kui kaugele sa juba tulnud oled.
KustutaMa tahaks just juurde võtta😒 täna kaalusin ja ma kaalun57,6 issand see nii jube ja ma olen167 pikk..
VastaKustutaÄra muretse. See on ju täitsa normaalkaal
Kustutahttp://www.kalkulaator.ee/?lang=1&page=24
Ja kui õigesti toituda ja trenni teha, küll siis tulevad lihased ka ja teevad keha ilusamaks ja raskemaks :)
Muidugi Mariliis on kõik ok ;) Iga päevaga aina ilusamaks ja aktiivsemaks. Just see on äge, et ma jõuan ja tahan liikuda ja väga kohe :) Ja maailm on palju positiivsem, inimesed kellega tutvun on nii vahvad ja oehh kõik on lihtsalt mega lahe :)
VastaKustutaEfka Sul ju täiesti normaalne kaal :):):)
VastaKustuta