Kaalumine 22.08

Tänase laupäeva puhul lubasin endale ühe kaalumise.
Olukord ei olegi enam katastroofiline -
Eelmise nädala kaal 67,8 kg, selle nädala kaal 67,4 kg. Nädalaga kadunud 0,4 kg.
Oh, väga hea. Mõnusalt paras kaalulangus

Heh, peaks pediküüri ette võtma millalgi :) :)

Nädala kokkuvõtte trenni ja dieedi nurgast vaadatuna on olnud selline - nälg, nälg, söök, söök, magusaisu, nälg, Suvejooks, nälg ja näksimine.
Kuna hoidsin selle nädala alguses 3 päeva ja ööd oma õelast, kes on aasta ja 9 kuud vana, siis väga jooksma ei jõudnud. Proovisin ikka iga päev oma sammunormi täis kõndida, seega pakkisin peale tööpäeva oma kaks last kokku (enda seitsmeaastase ja õe mitteveelkaheaastase) ja marssisime teise Annelinna otsa poodi. Elan Eedeni juures ja kõndisime Prismasse.

Ja niimoodi kolm päeva järjest. Oma poiss oli ühel korral rattaga, kuna ta väidetavalt ei jõua nii kiiresti kõndida, kui mina. Imelik. :)

Teisipäeva õhtul tegin koos pisikese plikaga ka natukene youtube'i video järgi trenni.
Video ise on selline:

Kõike päris täiega kaasa ei saanud teha, kuna pisikene tahtis ka tähelepanu, aga 308 kalorit sai pulsikella järgi põletatud. It's something!

Jooksma jõudsin sel nädalal ainult korra ja seegi Suvejooksul, kus tegin ka oma senise rekordaja 57min 44 sekundit. Hurrraaa!

Uuel nädalal ei saa ka kohe jooksuga pihta hakata, kuna olen taaskord õelapse valves esimesed kaks päeva. Siis juba uuesti jooks.a Mõtlesin, et uurin uuel nädalal ka seda intervalltreeningut - pidi maru muhedalt kaalulangusele kaasa asitama. Eks näis :)

Praeguseks paar pilti -

Täna hommikul peale kaalumist.

Praeguseks kõik. Uuel nädalal juba uued postitused!

See ya!

Mann