Mis värk nende süümekatega on?! Ja palju puhkusepilte

Olen nüüd üle pika aja kodune ja plaanin puhkuse lõpuni natukene kodus ka toimetada. WC/vannituba ja köögikapid vajavad hädasti mu tähelepanu. Olen kindel, et köögikapid öösiti juba nutavad suurest ahastusest. "Mariliiiiiiis, me oleme niiiii sassis".

Enne puhkust lubasin endale, et võtan aja maha ja ei mõtle trennist ja toitumisest, vaid liigun täpselt nii palju, kui tahan. Söön neid asju, mida tahan. Haaah! Mai äääss!
Puhkus algas pühapäeval mu ema juures grillides. Tegime kanaliha, sealiha ja jõime õlut, veini ja muud kraami. Puhkus ju.

Mõtlesin küll, et ma ei hakka üle mõtlema ja söön nii palju, kui mahub, aga õhtu lõppes ikka sellega, et panin oma toidud MyFitnessPal'i sisse ja põdesin, et ma olen nüüd 7 kilo raskem. Olen siiani tahtnud jääda päevase toiduga sinna 1700 kcal piiridesse, aga grilliõhtuga sai päevane kaloraaž sinna 2000 kanti. Oi, ma tundsin ennast paksuna. Kohe väga paksuna. Mis värk sellega on?!

Okey. Esimene päev üle elatud. Mõtlesin, et Mann, võta ennast kokku. Riläääks!
Esmaspäeval sõitsime siis Saaremaa poole. Tee peal sai ikka paar pausi tehtud ja šopatud. Mina jõin esialgu ainult kohvi, lõpuks aga murdusin ja sõin beseed ja kuivatatud ploome šokolaadis. Njämm!

Põhimõtteliselt pool päeva istusime autos. Paar kõndimise pausi sai tehtud, aga nii passiivset päeva pole ammu olnud. Õnneks Kuressaares tegime ikka kohustusliku linnuse külastuse ja seal sai võrdlemisi palju samme tehtud.

Poja jonnis mu seljataga. Sellest ka selline nägu.

Perekas

Sõin ka tol päeval õnneks vähem, seega ennast sigapaksuna ei tundnud. Saaremaal rentisime ühe pisikese kahekorruselise maja, kus sai siis saunatatud, grillitud ja tšillitud. Kohutavalt ilus ja vaikne koht. Soodne ka. Oskan ainult ülivõrdes rääkida sellest kohast. Laasi-Jaani puhkemajad .

Järgmisel hommikul enne, kui mees ja laps üles ärkasid, tegin alumisel korrusel veidi kõhu/seljalihaseid, kätekõverdusi, kükke ja väljaasteid. Ei saanud ikka ilma. Raske ja tüse tunne oli.

Teisipäeva hommikul startisime tagasi mandri poole. Oli plaan päevake Pärnus veeta -  Lottemaa üle vaadata ja rannas käia.

Lottemaal sai maha kõmbitud kokku kuskil 6-7 kilomeetrit. Jõhker pind on selle Lottemaa all ikka. Meie poiss erilises vaimustuses ei olnud, kuna ta ei ole suurem asi Lotte fänn, aga lõbus oli küll. Ja ilus.

Lottemaal sai kokku jalutatud kolm tunnikest. Peale seda siirdusime Pärnusse ranna poole, aga ilm pööras nii ära, et riideid seljast küll võtta ei tahtnud.

Rannapilt

Selleks hetkeks olin juba neli päeva ilma teadliku trennita ja natukene mures, et ma olen raske ja vormist väljas. Jube. Enamuse ajast suutsin sellele mitte mõelda, aga kui riideid vahetasin, siis tundus kõht suur ja tagumik rasvane jne jne.
Oeh.

Tagasi Tartu kanti sattusime kolmapäeval, kus tuli kiirustada ämma sünnipäevapeole. Taaskord grilli ja kooki ja muid asju, mis mu figuurile just pai ei tee. Järjest pool nädalat oli juba nö lõdvalt lastud. Ega see üks päev enam asja hullemaks ei tee :) Eksju! :)

Sai saunatatud

Paar päeva peale ämma sünnipäeva sai veel Viljandisse sõbranna juurde sõidetud. Seal veetsin kolm päeva, seega alles alates tänasest olen kodune.

Ühesõnaga, puhkuse ajal vabalt võtmine ei olegi nii lihtne, kui võiks arvata. Kergesti läheb liikumine ja toitumine käest ära küll, aga jõhkrad süümekad tekivad siis. Raske tunne on, kõht on punnis, väsimus tuleb peale jne jne.

Alates eilselt olen oma rütmi vaikselt tagasi jõudmas. Sai juba varem ärgatud (puhkuse ajal ärkasin kell 7:00 !!!) ja 10 kilomeetrit joostud. Samuti püsin toitumisega õigel joonel.

Kaalunud olen pisteliselt vahepeal. Täna hommikul näitas kaal 68 kilo. Olen seega juurde suutnud võtta 0,5 kilo. Samas, tunnen, et ka kõht on mul raske ja punnis, seega võib olla ka valest toitumisest tulenev lisakaal, keha hoiab kinni. Tuleb õige toitumisega organism jälle puhtaks saada. Rohkelt vett, rohelist teed ja värsket. Vast siis läheb paremaks. Laupäeval teen peale puhkust esimese kaalumise. Loodan, et selleks ajaks olen taas 67,5 kg. Eks näis muidugi.

Samas, kui ma puhkuse ajal tehtud pilte vaatan, siis olen endaga väga rahul. Mitte kusagilt otsast ei saa öelda, et ma paks olen. Tunnen ennast enesekindlalt ja hästi. Ka kaalu pärast ei muretse enam nii palju. Muidugi tahaks olla juba 63 kilo, aga mida pole, seda pole.

Nüüd sai küll üks pikk-pikk postitus, aga noh, nii palju on ju vahepeal juhtunud :)
Hea on kodus tagasi olla ja jooksmisega uuesti pihta hakata. Mõnus!

Hetkel kõik. Tänan tähelepanu eest.

Mann