Eile oli jube kiire päev, seega kaalumisest saan kribada alles täna.
Eilne kaalumine läks nii ja naa.
Eelmise nädala kaal 67,7 kg, selle nädala kaal 67,8 kg, juurde tulnud 100 grammi.
Ise väga muserdatud pole, kuna selliseid nädalaid on varemgi olnud ja harilikult on järgmise nädala kaalulangus selle võrra suurem.
Mõõdud on ka enamvähem samad -
Sel nädalal olen siis ainult hommikuti jooksmas käinud.
E - kell 5:20 jooksin 8,3 km
K - kell 5:10 jooksin 10 km
R- kell 5:10 jooksin 8,3 km + kodus kõht/ selg ja kätekõverdused
Lisaks olen iga päev käinud jalgrattaga tööle, koju lõunale, lõunalt tööle ja õhtul töölt koju jalgrattaga. Kokku ca 9 km rattasõitu päeva kohta.
Tegelikult võib sellise ilma kohta nädalaga rahule jääda. Natukene on unarusse jäänud erinevad lihased mu kehas :P aga katsun selle vea uuel nädalal parandada.
Ja leedid ja džentelmäänid - meile on saabunud suvi!! Olen isegi kaks korda juba veeäärde jõudnud. Hull "vesi" see Anne kanal küll pole, aga peale pikka tööpäeva pole enam jaksu kusagile kaugele minna.
Tahtsin lihtsalt ära märkida, et vanasti käsin ikka kusagil võimalikult kaugel päevitamas ja ujumas, kuna ei tahtnud üldse tuttavatega kokku sattuda. Nägin bikiinides nii "möh" välja, et piinlik oli noh. Kui nägingi rannas tuttavaid, siis katsusin pea madalal hoida ja mitte väga häält teha, et nad mind ei märkaks.
Nüüd aga on jumalast suva. Tuttavad või mitte tuttavad, tunnen ennast rannas ja ujumisriietes väga hästi. Arenemisruumi muidugi on kuhjaga, aga pikk tee on tuldud ja ma kavatsen seda sel aastal nautida.
Üleeelmises postituses halasin ka selell teemal, et kuidas küll kleidi ja jalgrattaga tööle saada. Nuputasin, mis ma nuputasin, aga välja nuputasin. Kuna suvised kleidid on võrdlemisi lühikesed, siis tõmban veidi kleiti ülespoole ja panen lühikesed püksid jalga. Kleit täidab siis juba pluusi ülesandeid.
Nüüd oleksin soovinud aga randa päevitama minna, aga ma vaatan, et pilvi on maru palju. Näh! Just minu vabal päeval peab see ilm niimoodi trikitama. Nnnggghhhmmmt! (frustratsiooni hääl)
Ega midagi, ma siis istun kodus ja mõnulen sõbranna aiast korjatud maasikaid ja mureleid süües. Elan vast üle :)
Olen kogunud ka posu toidupilte, seega varsti teen ühe toidupiltide postituse jälle. Panen kalorid juurde ja värki ;) Ei miskit gurmeevärki, aga midagi ikka.
Seniks mõnusat suve jätku!
Mann
Lihas kasvab, suvevorm olemas, mis veel vaja. :D
VastaKustutaKiidan nutikust, väga hästi sobib pükstega.
Olen ise ka olukorraga rahul. Nii selle pükste-kleidi kombo pärast, kui ka suvevormi pärast.
KustutaP.S. käisin täna 15-paiku Prismas ja nägin sind!! Hurraaa! Sa vedasid suure käruga asju kodukeemia ja kodumajanduse osakonda. me olime kassas, seega ei hakanud karjuma üle poe.
Õige, pead olema rahul! :D
Kustuta:D Siis ma olin juba väsinud ja tegin kolmandas osakonnas juba tööd. Andis otsida.
Vahva, et ära tundsid. :)
Kleidi või seeliku alla sobivad ka lühikesed liibuvad spordipüksid, tõstad mega üles ja pole neid üldse näha :D. Nt; https://www.google.ee/search?q=nike+shorts&rlz=1C1CHMO_etEE570EE570&espv=2&biw=1280&bih=685&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=4IqZVavTBoOVsgGd87LoBA&ved=0CAYQ_AUoAQ#tbm=isch&q=nike+shorts+woman&imgrc=u72BDotQB5G3cM%3A VÕI http://wheretoget.it/link/745716
VastaKustutaSportlandis olen näinud Nike omi väga hea hinnaga. Ise olen kasutanud seda varianti ning ka paljud sõbrannad, kes tantsimise ja niisama tõmblemisega tegelevad ning seelikut tahavad kanda.
Oooo. Väga hea idee. Lähen vaatan Sportlandist, äkki on miskit soodsalt saada. :)
KustutaSa muidu ka nii vara tõusid tööpäeviti ? :)
VastaKustutaHea lahendus kleidiga rattasõiduks ;)
Ei tõuse muidu nii vara. Tavaliselt tõusin 6:30, nüüd siis tunnike või isegi natuke rohkem varem. Aga see läheb päevapeale meelest, et nii vara ärkasin. Õhtul on see-eest palju lihtsam.
KustutaSa muidu ka nii vara tõusid tööpäeviti ? :)
VastaKustutaHea lahendus kleidiga rattasõiduks ;)