Näiteks tööjuures ükspäev mõtlesin, et söön pool jogurtit ühel päeval ja teise poole järgmisel päeval. Jäin mingit huvitavat artiklit lugema..... jaaaaaaaa, läks terve tops ehk 380 grammi :)
Jep. Ja siis õhtul kodus - sõin oma tervisliku õhtusöögi ära (tatar kanafileega) - jaaaaaaa külmkapis oli viineripakk värskelt lahti kooritud. Lendas 2-3 viinerit hinge alla. Üldmulje mu õgardluses saate vast juba kätte.
Ja hommikuti söön nagu ikka fitness täisterahelbeid sojapiimaga. Peale panen goji marju, päevalilleseemneid ja chia seemneid. AGA, kõrvale võtsin lisaks veel pähklibeseed. Õih, njom-njom, kui hea. Oleks ilmselt midagi veel võtnud, aga kapis ei olnud midagi :)
Oeh. Iseloomutus tuli peale. Ja see iseloomutus kajastus siis kenasti ka selle nädala kaalumises.
Eelmise nädala kaal 69,3 kg, selle nädala kaal 69,7. Juurde tulnud 0,4 kg.
Ümbermõõdud samas ei suurenenud -
Kummaline on see, et ma ei ole üldse mures, tunnen ennast täitsa normaalselt. Äkki see virisemine lubas mul ennast välja elada ja nüüd olen kõigega rahul. Virisemine vahel kulub täitsa ära.
Kavatsen ikka jätkata om kaalu langetamist ja eesmärgiks endiselt 64 kg. Siis olen ülirahul.
Täna on laupäev ja taaskord üks minu"issand-ma-söön-nii-palju-öäkk" päevadest. See ei ole sugugi nii plaanitud, kuid täna oli suur piknik lasteaia lõpetamise puhul ja kaasa toodi igasugu maitsvaid hõrgutisi. Suhu rändasid muffinid, rabarberikook, kringel (soolane ja magus), küpsised, popkorn ja mõningad krõpsud. Homme olen ilmselt sajakilone. Samas, hommikul sõin ainult oma fitness helbeid ainult ja nüüd kella 20:00-ni polegi rohkem midagi söönud peale nende pidusöökide. Vast kaloraaž nii jõhker polegi, kui see terve päeva peale arvestada. Enam ei söö ka midagi täna...... ehk joon pokaali veini :) (kihhihhii)
Aaaa, ja ilm oli täna super. Sain oma d-vitamiini laksu ilmselt mitmekordselt kätte. Praegugi istun oma rõdu peal, mekin veinikest ja blogin.
Suvi! Mõnus. Ei oskagi sellise ilmaga muremõtteid mõelda. Vaadake parem pilte minust.
 |
| Rasvata keedetud tatar, kurgi-spinati-rukola salat kodujuustuga ja praetud sibulad šampinjonidega. |
 |
| Mu uus lemmik suupiste |
 |
| Maitsestsamata väherasvane jogurt kaerahelveste, goji marjade, päevalilleseemnete ja mustikatega (tegin mehele kah) |
 |
| Töine lõuna kodust kaasa - salat krevettide ja šampinjonidega. Kõrvale kaks viilu saibi. |
Täna rohkem kirjutada ei viitsi. Liiga tšill päev on olnud, et sügavamõttelisi mõtteid mõelda :)
Olge mõnusad!
Mann
:D Pühajumal sul pole paksust ollagi.
VastaKustutaÄra üldse põe, ma olen sel nädalal iga päev lubanud endale, et võtan end kokku, kuid hoopis käitunud vastupidiselt. Aga täna on päev kus ma vähemalt saan võimaluse end taas korralikult liigutama hakata. Jeee vabalt jooksma. Toitumisega saan ka sõbraks jälle ja mis kiirelt tulnud, see läheb ka kiirelt (kui pingutada). :D :D
Suvii..jeee!
Ohoh! Joosesd jälle. Kirjuta siis ka, kas oli raskem ka peale mõningast pausi.
KustutaMa kahtlustan, et suve algus ja need ilusad ilmad on mind kuidagi ära rikkunud. Ei muretse enam millegi pärast. EI mureste, kui söön liiga palju. Mõtlen, et ah, suvel nagunii söön ainult herneid ja mureleid :D :D
Ei, tegelt tuleb ennast kätte võtta jälle. Nii väike maa mul veel minna, nüüd ei tohi seisma jääda.
Ja sina - lippa noor talleke, lippa! :)
Autor on selle kommentaari eemaldanud.
VastaKustutaMinul on olnud terve nädal seisak. Ma olen söönud küll tervislikult aga siis kui jumal juhatab ja koguseid pole ka jälginud. Mu kõht juba ütleb, et homme on natuke juures. Aga ma ei põe. Ma olin mai lõpuks üsna läbipõlenud, nii vaimselt, kui füüsiliselt. Ja peale bfit piltide saatmist tekkis tohutu pingelangus. No ja koolist ma ei taha tükk aega enam rääkida :D Ma olen maganud ja maganud ja maganud see nädal...Nüüd aga aitab ja vaja jälle liigutama hakata.
KustutaOn perioode, kus tuleb vabamalt võtta ja tegelikult ei ole sa midagi väga hullu ju teinudki.
Paks sa tõesti pole, ma muretsen pigem su silmanägemise pärast :D
Kuule Karmen ka kirjutab, et natuke lõdvemalt võtnud, äkki ongi selline nõme aeg olnud praegu :D ?
Kuna ma küll neid chia ja goji marju proovida jõuan :D Kogu aeg läheb meelest ära :D
Neid marju ja seemneid saad sa siis proovida, kui ära ostad ja toidu sisse/peale paned :) :D :D Lihtne ju :D
KustutaOn äkki tõesti selline aeg lihtsalt. Ma ka loen ja vaatan, et teised blogijad suhteliselt samas seisus. Aga ma liigutan ikka ja uuel nädalal püüan ennast käsile võtta :)
Unustangi osta :D Aga panin kirja.
KustutaMa just lugesin ka lemmikud blogid läbi ja praegu enamus taastuvad millestki või on lõdvemalt võtnud, eks see suve algus ja kõik mõjub ;)
Chill ja naudime ;)
Ahjaa ja ümbermõõdud ei suurenenud, see ju jumala ok ;) Küll see 400g toitu ka välja tuleb :D
VastaKustutaKas need juurika snäkid on soolased vms ?
VastaKustutaNeed juurika snäkid on soolased jah. Nagu päris krõpsud - krõbe kaalikas, porgand, tomat. Väga mõnus.
KustutaHei. Tahad rääkida paksuks minemisest? :) Olen alles 3. päeva Hispaanias, paisun vist nagu pärmitaigen. Kõik hinnas toitlustus+ kohalik söök. Trenni minimaalselt. Seega ma panen Sulle pika puuga tõusuga ära ;)
VastaKustutaOh kurrrja. Teed kadedaks niimoodi. Ma tegelikult ei usu, et sa kaalutõusuga mulle ära paned, aga oleks tore oma masendust jagada :D muhhahahhaaa (kuri naer) söö söö latsekene! :) :D
Kustuta13. hommikul ütlen sulle täpsemalt, mitutuhat kg selga sain :D 12. tuleme tagasi, 13. nutan silmad peast. :D
KustutaMa tihti su blogisse ei satu, seega ma küsiksin, kuidas see võimalik on, et kõik mõõdud vähenevad, aga puusaümbermõõt on suurenenud? Lihtsalt huvi pärast, ei midagi halba :)
VastaKustutaKirjutasin sellest mai kuu viimases postituses -
Kustuta"Puusaümbermõõtu mõõtsin alguses valesti (noh, sealt, kus puus on). Sellest nädalast mõõdan oma keha kõige laiemat kohta. Seega, meetrise läbimõõduga august peaks minu kere end probleemideta läbi mahutama."
Sellepärast ka selline kummaline puusaümbermõõdu suurenemine :P