Heihopsti!
Ma töötan sellises ettevõttes, kus on aktuaalne ka sport ja sporditoetused. Sellega seoses sponsoreeritakse sel aastal ka töötajate Maijooksul ja Tartu Jooksumaratonil osalemist. Vastutasuks peab töötaja kandma spordiüritusel osaledes tööandja logodega särki.
Kuna mina eriline jooksja ei ole ja käimiskeppe pole kordagi oma elukese jooksul käes hoidnud, siis ei pööranud sellele üritusele absoluutselt tähelepanu ...... kuni esmaspäevani :)
Kolleeg krabas mu hõlmast kinni ja ütles: "Mariliis, lähme! Sul on toitumine taga, motivatsioon olemas ja... "
Noh, ega ma kah papist neiu pole - Davai! Lähme!
Nii sai siis ennast kirja pandud väga tagasihoidlikule 10 km kepikõnnile. Noh, midagigi.
Tellisin endale siis ka kepid ära, et endale maratonil kohutavalt häbi ei teeks. Ei tea ju mina, kuidas neid kasutama peab :) :) No pole kunagi vaja olnud :) :)
Kepid sain täna kätte, kuid tiirule pole neid veel viinud. Palun kolleegi appi, las näitab ette :D
 |
| Uued aksessuaarid |
Seoses sellega, et vaja varsti kümmet kilomeetrit kepikõndima minna, tuli mul äkitselt ka jooksmise isu.
Ma korra proovisin ca kuu aega tagasi joosta ühe Anne Kanali tiiru, aga olin poole peal juba suremas. :) Pulss oli 165 ja silmad tahtsid pealuu seest välja tuksuda.
Eile tulin töölt, pakkisin ennast riidesse ja otsustasin selle jooksmise asja käsile võtta.
Teisi jooksmas vaadates tuleb nagu kadedus peale. Kuidas nemad nii rahulike nägudega jooksevad. Ja veel MITU kilomeetrit :D :D
Lõppkokkuvõttes jooksin kaks Anne Kanali tiiru, sealt koju ja kodus tegin veel peale kõhu/seljalihaseid, kätekõverdusi ja venitasin.
Jooksin ajaliselt 30 minutit ja kilomeetreid sai 4,32. Olen endaga väga rahul. Eelmisel korral ei jooksnud ma isegi mitte ühte tervet tiiru, seekord sain juba kaks. Ja pärast oli niiiiiiiiiiii hea tunne. Energiat oli palju, jalad olid mõnusalt väsinud ja ma sain isegi hingata :D
Ahjaa, pulss oli ikka 155-160, aga sain sellega kenasti hakkama. Hingasin normaalselt, pistma ei hakanud ja jaksu jätkus. Ainult ninast hakkas hirmsasti tatti jooksma. Tuuline oli veidi.
Lähen proovin millalgi veel ning siis panustan juba kolme tiiru peale :)
Nüüd natuke pilte -
 |
| Sports Tracker |
 |
| Mann peale jooksu - jõlehea oli olla |
 |
| Eilne õhtusöök - salatisegu, lehtsalat, paprika, üks maasikas, kaks supilusikatäit rasvatut kodujuustu ja 80 grammi krevette. |
Laupäeval kaalun uuesti.
Mul on plaan endale ka üks kingitus teha, mida olen ammu tahtnud, aga pole asja käsile võtnud. Eks sellest kuulete juba laupäeval ;)
Seniks muhedat salenemist!
Mann
